(RPP)
Sekolah : SMP /MTS ...........................................................
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / I
Mata Pelajaran : Penjas Orkes
Tema / Topik : Tolak Peluru Gaya Menyamping
Pertemuan ke :
Alokasi Waktu : 2 x 3 x 40 menit ( 2 x pertemuan )
A. Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar,dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
B. Kompentensi Dasar
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, danolahraga, dicerminkandengan : Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran
2.1 Berlaku sportif dalam bermain.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
3.3 Memahami konsep variasi dan kombinasi keterampilan salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan lempar).
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan lempar) dengan koordinasi yang baik
C. Indikator Pencapaian Kompetensi
1. Melakukan doa
2. Menunjukkan sikap sportif dalam bermain
3. Menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti pembelajaran
4. Melakukan teknik dasar awalalan, dengan benar
5. Melakukan teknik dasar memegang peluru, dengan benar
6. Melakukan teknik dasar menolak peluru, dengan benar
7. Melakukan lomba menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi, dengan baik
D. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti pembelajaran ini, diharapakan peserta didik dapat :
1. Melafalkan doa menurut agama dan kepercayaan masing-masing
2. Menunjukkan sikap sportif dalam bermain
3. Menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti pembelajaran
4. Siswa dapat melakukan teknik dasar awalalan, dengan benar
5. Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang peluru, dengan benar
6. Siswa dapat melakukan teknik dasar menolak peluru, dengan benar
7. Siswa dapat melakukan lomba menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi, dengan baik
E. Materi Pembelajaran
Tolak Peluru Awalan Menyamping
• Teknik dasar lari posisi awalan, memegang peluru dan menolak
• Lomba lompat menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai disiplin, percaya diri dan kejujuran
F. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1- 2= penugasan dan resiprokal/timbal-balik
G. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Pertemuan 1-2
1 Kegiatan Pendahuluan
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti
Mengamati
• Membaca informasi tentang variasi dan kombinasi gerak tolak peluru (awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan) dan
• Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi gerak tolak peluru (awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik, atau
Selengkapnya silahkan Klik
download dari http://kitadidik.blogspot.com