(RPP)
Sekolah : SMP/MTS ............................................................
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / I
Mata Pelajaran : Penjas Orkes
Tema / Topik : Senam Lantai
Pertemuan ke :
Alokasi Waktu : 2 x 3 x 40 menit ( 2 x pertemuan )
A. Kompentennsi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianut.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotongroyong), santun, percayadiri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan keberadaannya
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, danprosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait dengan fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang /teori
B. Kompentensi Dasar
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, danolahraga, dicerminkandengan : Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran
2.1 Berlaku sportif dalam bermain.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
3.5 Memahami konsep gabungan pola gerak dominan dalam bentuk rangkaian keterampilan dasar senam lantai.
4.5 Mempraktikkan gabungan pola gerak dominan menuju teknik dasar senam lantai.
C. Indikator Pencapaian Kompetensi
1. Melafalkan doa menurut agama dan kepercayaan masing-masing
2. Menunjukkan sikap sportif dalam bermain
3. Menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti pembelajaran
4. Melakukan Sikap lilin dengan benar
5. Melakukan rol depan dan belakang dari posisi duduk dengan benar
6. Melakukan rol depan dan belakang dari posisi berdiri dengan benar
7. Melakukan headstand dengan benar
8. Melakukan handstand dengan benar
9. Melakukan rangkain gerakan headstand, handstand, rol depan , belakang serta sikap lilin dengan benar
D. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti pembelajaran ini, diharapakan peserta didik dapat :
1. Melafalkan doa menurut agama dan kepercayaan masing-masing
2. Menunjukkan sikap sportif dalam bermain
3. Menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti pembelajaran
4. Siswa dapat melakukan Sikap lilin dengan benar
5. Siswa dapat melakukan rol depan dan belakang dari posisi duduk dengan benar
6. Siswa dapat melakukan rol depan dan belakang dari posisi berdiri dengan benar
7. Siswa dapat melakukan headstand dengan benar
8. Siswa dapat melakukan handstand dengan benar
9. Siswa dapat melakukan rangkain gerakan headstand,handstand , rol depan , belakang serta sikap lilin dengan benar
E. Materi Pembelajaran
Uji diri/Senam lantai
• Senam dasar dengan bentuk latihan sikap lilin, headstand, handstand, guling depan dan guling belakang
Selengkapnya silahkan klik dibawah ini
download dari http://kitadidik.blogspot.com